¡Hola lectores! En esta ocasión vamos a hablar sobre una lesión por esfuerzo repetitivo llamada Síndrome de De Quervain. Esta condición afecta los tendones en la base del pulgar, causando dolor y dificultad en el movimiento del mismo.

Category : Repetitive strain injuries | Sub Category : De Quervain Syndrome Posted on 2023-07-07 21:24:53

¡Hola lectores! En esta ocasión vamos a hablar sobre una lesión por esfuerzo repetitivo llamada Síndrome de De Quervain. Esta condición afecta los tendones en la base del pulgar, causando dolor y dificultad en el movimiento del mismo.

El Síndrome de De Quervain es común en personas que realizan movimientos repetitivos con la muñeca y el pulgar, como escribir a máquina, usar un mouse de computadora, levantar objetos pesados o incluso cuidar a un bebé. Los síntomas suelen incluir dolor en la base del pulgar o en la muñeca, inflamación, sensibilidad y dificultad para agarrar objetos.

Es importante tratar esta lesión a tiempo para evitar complicaciones. El tratamiento generalmente incluye descanso, aplicación de hielo, uso de férulas para inmovilizar la muñeca y el pulgar, así como realizar ejercicios de rehabilitación para fortalecer los músculos y tendones afectados.

Si experimentas síntomas de Síndrome de De Quervain, es importante consultar a un médico o especialista en rehabilitación para recibir un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado. Recuerda que es fundamental prevenir lesiones por esfuerzo repetitivo manteniendo una buena postura, tomando descansos regulares durante actividades repetitivas y realizando ejercicios de estiramiento.

Espero que esta información te haya sido útil. ¡Cuida tus manos y muñecas para mantenerlas sanas y libres de lesiones! ¡Hasta la próxima!