**Título: Lesiones en el hombro - Impingement de hombro**

Category : Shoulder injuries | Sub Category : Shoulder Impingement Posted on 2023-07-07 21:24:53

**Título: Lesiones en el hombro - Impingement de hombro**

El impingement de hombro es una lesión común que afecta a muchas personas, especialmente a aquellas que participan en deportes que implican movimientos repetitivos del brazo por encima de la cabeza, como el tenis, el voleibol o el baloncesto. Esta condición se produce cuando los tendones del manguito rotador del hombro quedan atrapados o pellizcados entre los huesos de la articulación del hombro.

Los síntomas del impingement de hombro incluyen dolor en la parte delantera o lateral del hombro, debilidad en el brazo, dificultad para levantar objetos y limitación en el rango de movimiento del hombro. Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante buscar atención médica para recibir un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.

El tratamiento para el impingement de hombro puede incluir terapia física, medicamentos antiinflamatorios, inyecciones de corticosteroides o, en casos más graves, cirugía. Además, es fundamental realizar ejercicios de fortalecimiento y estiramiento para mejorar la estabilidad y la flexibilidad de la articulación del hombro y prevenir futuras lesiones.

Para reducir el riesgo de desarrollar impingement de hombro, es importante mantener una buena postura, evitar la sobrecarga de peso en el hombro y realizar ejercicios de calentamiento antes de cualquier actividad física intensa.

En resumen, el impingement de hombro es una lesión dolorosa que afecta la calidad de vida de quienes la padecen, pero con el tratamiento adecuado y una rehabilitación adecuada, es posible recuperarse por completo y prevenir futuras complicaciones. ¡Cuida tu hombro y mantén una vida activa y saludable!